Werkwijze

Nadat ik je bericht heb ontvangen zullen we een telefonisch kennismakingsgesprek inplannen. We kijken of er een klik is en of ik je de goede begeleiding kan bieden. Wanneer we besluiten samen verder te gaan zal ik je een intakeformulier opsturen. We bespreken deze tijdens de eerste sessie om duidelijk te krijgen wat er nodig is.

Door het inzetten van onze adem kunnen we ons emotioneel, spiritueel en fysiek naar een ander niveau brengen. Ademwerk is in principe voor iedereen die kan ademen. Het enige wat je nodig hebt is een open en nieuwsgierige blik. Vaak zetten mensen ademwerk in als zij verlangen naar persoonlijke groei. Je vergroot je intuïtie en je maakt weer verbinding met jezelf. Zo ga je leren voelen wat jouw pad is in dit leven. Waar word jij nou echt blij van?

Ik werk met de verbonden ademhaling en combineer dit met lichaamswerk, klank en een intentie. Lichaamswerk is een lichte druk geven op bepaalde specifiek drukpunten op het lichaam. Deze combinatie is enorm krachtig. Het geeft net dat stukje ondersteuning wat maakt dat jij kan openen en ontspannen tijdens de sessie.

Dat loslaten wat er in jouw lichaam ligt opgeslagen. Want wanneer je bij nare gebeurtenissen niet in staat bent om op dat moment bewust te voelen, zal het in je lijf worden opgeslagen. Daarom is praten over dat wat je hebt meegemaakt alleen niet genoeg.

Tijd om te doorvoelen en los te laten. Zodat het niet meer in jou zit en jij beter in contact komt te staan met je lichaam. Jij gaat op zelfonderzoek, jij maakt ruimte voor jezelf, jij mag met alles wat er is helemaal zijn, jouw reis is in zachtheid, jij leert luisteren naar (het tempo van) je lichaam, jij wordt uitgenodigd zonder oordeel naar jezelf te kijken, jij gaat jouw diepere waarheid leren kennen. Bij al dit moois begeleid ik jou met heel veel liefde en vertrouwen.

Holistische aanpak

Ik benader je holistisch. Dat wil zeggen dat ik kijk naar jou als geheel, op alle niveaus:

1. Mentaal

Gedachten, overtuigingen, blokkades, angsten en zorgen maken.
Hoe vind jij rust en plezier in het drukke leven vol met regels en verwachtingen?

2. Fysiek

Voeding, beweging en ontspanning is van grote invloed op ons lichamelijke welbevinden.

Op welke manier zorg jij voor je lichaam?

3. Emotioneel

Relaties met anderen, je gevoelens, emoties, vertrouwen en empathisch vermogen. Welke emoties voel jij én mogen ze er altijd zijn?

4. Energetisch

Beweging; durven voelen; je innerlijke weten; durven af te stemmen op je lichaam.

5. Zingeving

Een zinvol leven. Wat wil jij in dit leven? Wat wil je wel en niet? Wat vind jij echt belangrijk? En leef je hier ook naar?

Wat vertelt ons lichaam?

Lichamelijke, emotionele en psychische klachten zijn signalen van onze ziel die ons wat te vertellen hebben. Als we signalen negeren of alleen de symptomen bestrijden, krijgen we uiteindelijk vaak meer klachten. Door de oorzaak aan te pakken en door bewustwording, kun je groeien en kunnen de klachten verdwijnen of leer je er beter mee omgaan.

Bewustwording

Bij bewustwording krijg je inzicht in (oude) patronen en overtuigingen en zicht op de kern van het probleem. Deze patronen en overtuigingen hebben we ontwikkeld gedurende ons hele leven. Opvoedings- en gedachtenpatronen, overtuigingen, verwachtingen en relaties met anderen hebben invloed op ons. Zijn deze patronen nu nog nodig? Of belemmeren zij ons in wie we willen zijn?